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Questions et réponses sur la puberté de la fille

Quel est l'âge de la puberté chez la fille?

Les premiers signes de la puberté de la fille apparaissent généralement vers les 10-11 ans. Ces signes sont nombreux, certains sont visibles d'autres non.

Vers 10-11 ans les hanches s'élargissent et les seins commencent à se développer. 

Vers 11-12 ans les poils apparaissent autour des organes génitaux.

A 12-13 ans les poussées de croissance s'accélèrent et en 5 ans les filles peuvent prendre en moyenne 20 à 25 cm.

Peu après les premières règles font leur apparition en moyenne vers 12 ans et demi!.

Vers 13-14 ans les poils apparaissent sous les bras.

Durant toute cette période des modifications qui ne sont pas directement visible se produisent comme les sécrétions d'hormones, le développement et le début du fonctionnement des organes génitaux.

Les étapes de la puberté de la fille


Qu'est-ce que sont les organes génitaux externes et internes de la fille ?

Les organes génitaux externes sont plus connus sous le nom de vulve. Elle est constituée des grandes et des petites lèvres qui entourent l'entrée du vagin. Au dessus de cette entrée se situe le clitoris et le méat urinaire. A quelques centimètre de l'entrée du vagin se trouve l'hymen qui est une mince membrane élastique qui se déchirera lors du premier rapport sexuel.

Le vagin est l'organe qui accueille le pénis de l'homme lors des rapports. Il est souple et très élastique puisqu'il est capable de s'allonger et de s'élargir pour s'adapter parfaitement au pénis en érection mais également de lors de l'accouchement pour permettre le passage du bébé.

Le fond du vagin se trouve le col de l'utérus, organe clé de la reproduction.


Mes petites lèvres ne sont pas identiques. Est-ce normal ?

Oui les petites lèvres ne sont parfaitement similaires et ont des formes très variables d'une jeune fille à l'autre. On notera également qu'il est très fréquent qu'elles dépassent des grandes lèvres.


J'ai beaucoup de poils. Que faire ?

La pousse des poils est stimulée par les hormones mâles comme la testostérone. Certaines jeunes filles ont un peu trop de ces hormones dans le sang et ont alors une pilosité qui peu être importante.

Dans ce cas, le médecin en fera le diagnostic et pourra proposer différents traitements. Le plus souvent, ce traitement consistera à prendre des hormones féminines et plus exactement des hormones progestatives ou même une pilule contraceptive.

A noter que si la pilosité de la mère de la jeune fille est également importante il ne sera alors pas utile de commencer un traitement mais si la présence de cette pilosité est mal vécu alors il faudra consulter un dermatologue qui pourra proposer différents procédés d'épilation.


J'ai presque 13 ans et demi et je ne mesure que 1m50. J'ai peur d'être petite. Que peut-on faire pour grandir ?

Il n'y a pas de "truc" pour grandir. La taille à l'âge adulte est déterminée de façon génétique.

A 13 ans et demi la taille n'est pas encore définitivement il est possible de gagner encore 5 à 15 centimètres lorsque les premières menstruations arriveront.


Je me trouve trop grosse. Je tente de faire tous les régimes conseillés dans les magazines mais cela ne marche pas. Que faire ?

La puberté est un âge durant lequel le corps consomme énormément de calories. En comparaison, une jeune fille en pleine puberté peut consommer de 2000 à 4000 calories alors qu'une femme adulte ne consomme que 1500 à 1600 calories par jours !

Les besoins énergétiques sont très élevés durant cette période pubertaire mais il arrive que certaines adolescentes absorbent beaucoup plus de calories que nécessaire et le corps n'arrive pas à brûler le surplus. Certaines jeunes filles en revanche pourront hériteront d'une tendance au surpoids de certains des parents ou grands-parents.

Lors de la puberté faire des régimes alimentaires n'est absolument pas conseillé il est de loin préférable d'opter pour une activité physique qui permettra une dépense quotidienne et régulière et donnera de meilleur résultat sur le plan minceur.

Il est également possible de consulter un médecin nutritionniste afin d'apprendre le bon équilibre alimentaire.

 


Pour en savoir plus :

L'apparition des seins

Les poils qui poussent

La poussée de croissance